2 Eye Diseases Because Caffeine Generally Drinks

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2 Eye Diseases Because Caffeine Generally Drinks

 

Jakarta, Coffee or other caffeinated beverages often make it a potent potion to repel drowsiness so the eyes remain literate. But it's good to limit your caffeine consumption, because often drinking caffeine can even harm the eyes. Caffeine is a stimulant that affects the central nervous system. For people who are not strong, caffeine can lead to changes in heart rate, worries and abdominal pain. Many types of drinks and foods that contain caffeine, for example coffee, caffeinated soda, tea and chocolate. Some medications also contain caffeine, such as specific pain medications or dietary aids. But it's good to look at the amount of caffeine you consume. If you consume a lot of caffeine everyday can endanger health, including eye health. Written by Livestrong on Friday (7/1/2011), there are 2 eye diseases that are at risk because they generally drink caffeine: 1. Glaucoma (increased eyeball pressure and can cause blindness) According to the report Glaucoma Research Foundation, the consumption of caffeine a short time can cause the addition of intraocular pressure to the eye. The addition of this insistence can last up to three hours before it finally returns to normal. People generally will not see changes in the pressure of the eye, because generally fluctuations do not result in outer signs. This kind of thing is not too risky if you consume caffeine within normal limits or just occasionally. However, if you enter a large amount of caffeine into the body, it can lead to glaucoma, which is the breakdown of vision generally caused by increased eyeball pressure. If not done immediately and you always consume caffeine, glaucoma can harm the view to cause blindness. 2. Eyelid eyelids Consumption of caffeine can also result in twitching eyelids. This situation generally does not indicate a serious eye condition, but it may just be because there is a stimulant effect from caffeine. Eyelid twitching often results in periodic muscle spasms above or below the eyelids. This tingle can lead to frustration and people can feel the contractions. This twitch is not a permanent effect on the eye or the view. After you reduce the consumption of caffeine and the impact of stimulants, the eyelid will also return to the normal role. (mer / ir)

 

 

Müssen so weit gehen zu riskieren, zu alt zu sitzen

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Müssen so weit gehen zu riskieren, zu alt zu sitzen

 

Jakarta, zu langes Sitzen hat einen schlechten Einfluss auf die Gesundheit, was das Risiko für verschiedene tödliche Krankheiten erhöht. Forschung beweist, dass es genug körperliche Aktivität braucht, um es auszugleichen. Forschung an der University of Warwick erwähnt, dass das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen um 0,2 Prozent erhöht jede zusätzliche Zeit für 1 Stunde zu sitzen. Ebenso ist der Taillenumfang durchschnittlich um 2 cm größer. Zeit mit sitzender Haltung verbracht wird signifikant mit einem breiteren Taillenumfang, höhere Triglyceride (Fette), niedrigere gute Fette, die alle das Risiko von Schmerzen Herz erhöhen verbunden, sagt Dr. William Tigbe, der die Forschung leitete. Lesen Sie auch: Tricks Tackle Tepos Waffen durch zu viel Sitz Es gibt sicherlich einen Weg, um diese negativen Auswirkungen entgegenzuwirken. Nach Tigbe ist der einzige Weg, es mit ausreichender körperlicher Aktivität auszugleichen. Das Niveau, das mit dem Nullrisikofaktor verbunden ist, ist, mehr als 15.000 Schritte pro Tag zu gehen, was 11-12 km entspricht, sagte er, zitiert von Dailymail. Die Studie, veröffentlicht in The International Journal of Adipositas, umfasst 111 Arbeiter, von denen 55 in Büros arbeiten und der Rest als Postboten arbeiten. Die Forscher führten Beobachtungen von 2006-2007 durch. Lesen Sie auch: Viel ungesicherte Sitzgelegenheiten können mit frühem Tod in Verbindung gebracht werden (up / vit)

 

 

 

 

Chi dice che i pazienti affetti da cancro non possono praticare sport? Questa è la spiegazione esperta

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Chi dice che i pazienti affetti da cancro non possono praticare sport? Questa è la spiegazione esperta

 

Giacarta, I benefici dell'esercizio non possono essere goduti solo da coloro che sono sani. Gli esperti dicono che i malati di cancro possono trarre beneficio dall'esercizio, purché sia ​​ben fatto e sotto sorveglianza. Siamo fianco a fianco (con il cancro), non essere ostili, ma controlliamo. Uno di loro con lo sport, ha detto la dott.ssa Grace Tumbelaka, SpKO a margine dell'evento mensile Cancer Information and Support Center (CISC), a Menteng, Central Jakarta, sabato (8/7/2017). Lo sport può anche aiutare i pazienti a migliorare l'umore, perché con l'esercizio il corpo rilascia ormoni endorfinici che rendono felici le persone. Inoltre, l'esercizio fisico può anche ridurre l'affaticamento, l'ansia e altri effetti collaterali della terapia per ridurre la dose di chemioterapia. Inoltre, lo sport durante la raccolta, aura migliore, brillante medico che è chiamato familiarmente esercizio Dr. Grace ini.Tujuan è diviso in base alla fase affrontata da ciascun paziente. Nella fase di trattamento, si fa esercizio per evitare che la nostra condizione diminuisca ulteriormente. Se la terapia è stata completata, si fa esercizio per ripristinare la condizione del corpo com'era. Leggi anche: Un alcol al giorno può scatenare il cancro al seno Quindi, che tipo di esercizio è raccomandato per i malati di cancro? Dr. Grace ha detto che i malati di cancro che sono ancora sottoposti a terapia dovrebbero avere discussioni con ongkologisnya. I dottori più tardi daranno indicazioni e controindicazioni sul tipo di sport che vuoi fare. Tuttavia, l'esercizio di pazienti con cancro che sono ancora nel corso di chemioterapia o radioterapia richiede un'attenzione speciale. Questo perché la risposta della chemioterapia è diversa per ogni individuo. Quindi lo sport deve essere regolato. Lo sport non è solo scritto nel basket, il che è importante con la sua regolarità, c'è un periodo, sostenibile, anche sportivo. Il più facile cosa? Strada ad esempio, l'attività fisica può essere svolta con una durata non troppo lunga, ovvero 20 minuti. Esercitandosi, assicurati di fare anche delle pause più spesso e controlla sempre gli effetti del trattamento del cancro assistito dal tuo medico. Leggere anche: Fattori ambientali e stile di vita, età giovane può anche colpire il mieloma Per i pazienti con radiazioni, la dose di esercizio può essere ridotta e in alcuni casi l'esercizio può anche essere posticipato. Ad esempio se troppo fatica, ha detto il medico attivo per essere l'oratore. L'esercizio fisico è buono come lo è, non è necessario esercitarsi che produce molto sudore.Perlu ha osservato, l'esercizio dovrebbe essere ridotto se il paziente ha sperimentato una serie di criteri come l'anemia. L'anemia si verifica quando il corpo manca di globuli rossi. Sebbene i globuli rossi siano importanti per trasportare l'ossigeno necessario durante l'esercizio. Anche la neutropenia con febbre superiore a 38 gradi è un motivo per ridurre l'attività fisica. Inoltre, se le piastrine basse dovrebbero anche evitare sport di contatto o alto rischio di lesioni. Se per i sopravvissuti? La raccomandazione è la stessa con le persone normali che conosci, i termini gradualmente. La chiave in cosa? Esercizio, routine, aggiungere un medico che è noto alla moda ini.Baca anche: Leucemia sopravvissuta Rimane lo spirito grazie al sostegno di amici e familiariLa frequenza di esercizio almeno 3-5 volte a settimana con intensità moderata, la durata è di circa 30-60 minuti per giorno. Alcune ricerche sono anche consigliate come movimento attivo, ma ovviamente ci sono cose che devono essere considerate in base alle condizioni dei nostri rispettivi corpi. Con l'esercizio fisico, non solo il corpo si sente più in forma. Ma può anche essere uno sforzo per prevenire o ridurre il rischio di vari tipi di cancro come il cancro del colon, il polmone e altri. Gli sport alternativi offerti includono strada, ciclismo o aerobica, yoga, pilates al Thai Chi. I sit up non sono raccomandati perché influenzano la colonna vertebrale, aggiunge. Non dimenticare di allungare prima e dopo l'esercizio. Fallo per 10-30 secondi con una frequenza di 3-4 volte. Leggi anche: Questo sport motivi scientifici possono prevenire il cancro (signora / signora)